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最近と足の爪🦶🏻















皆様こんばんは🌙















久しぶりの投稿になってしまい申し訳ありません。
















帰国してからは、毎日練習とトレーニングの日々を送っています!試合に出たくて出たくてたまりません!
















勝っても負けても勝負の中にいられる時間が楽しいんだなあとつくづく思います。ドキドキワクワクイライラワクワクするのがいいんですよねーたぶん。

















とりあえずまずは来週末からの国体で優勝出来るよう、引き続き頑張りたいと思います!国体はなんと埼玉県の3連覇がかかっています💆🏻‍♀️
















あまり力まず、変則的な試合を楽しめたらいいなあ

















皆様、応援よろしくお願い致します^_^
















そして私は最近、足の巻き爪矯正にチャレンジしました。元々巻き爪とは分かっていましたが、大きな支障は無かった為、あまり気にせずに過ごしていました。



















バレエの先生にご指摘頂き(トレーニングの一環として週に一回バレエ教室に通っています。)、ついに矯正をしてきました。



















処置は痛いのかなーとビビっていましたが🐓、痛みは全くなく、爪の上に何かシールのようなものを貼るだけであっという間に巻き爪が治ってしまいました。



















たまに出る痛みもすっかりなくなり、親指で良く踏ん張れるようになった気がします。巻き爪で悩んでる方には是非試してみてほしいです。














お写真載せておきます🦶🏻今日は足の写真でごめんなさい。笑





before





after







更にここから少しずつ開いてくるそうです🦶🏻















それでは皆様、本日もお疲れ様でした。おやすみなさい〜💤





♥️MEI♥️




閲覧数:106回5件のコメント

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報告🌸

5 Comments


中村涼
中村涼
Sep 24, 2022

元気に過ごされており何よりです☺️

国体3連覇の重みに潰されることなく頑張ってくださいね!!

私は巻き爪ではないですが、家族が悩んでました💦

このご報告を機に、家族に色々アドバイスできるように僕も調べてみようと思います。


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toichitakagi
toichitakagi
Sep 24, 2022

国体楽しみですね。天気が不安定な時期ですが、練習、試合、頑張って。フレーフレー メ〜〜イ。オ〜〜〜。

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吉原裕淳
吉原裕淳
Sep 24, 2022

そんなに早く治るんですね。ビックリ

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巻爪や外反母趾で悩んでいる人は意外に多いようです。

私の周りの友人にもちらほら。

昔アスリートだった私も年とともに、少しその兆候が出てきました。(大丈夫ですが)

私の持論は、運動を良くして足の指さきに力を(負荷を)適度にかけていれば巻爪や外反母趾にはなりにくい、というものです。(手の指先も同じ)

指先に力が入れられない(入れると痛む)巻爪は本当に痛いようです。

皆さんも適度な運動(勿論テニスが一番いい!)をして、指先を意識して鍛えておきましょう。

めいちゃんもあまり痛くならないで良かったですね。

国体に向けてGo!


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石井康二
石井康二
Sep 23, 2022

溜め込んだバワー全開でGOGOめいチャン😀。

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